Deine Kuschelstunde – sichere Nähe in einem geschützten Rahmen
In meiner heilpädagogischen Kuschelstunde biete ich dir eine vertrauensvolle Begegnung in einem 1:1 Setting, in der Nähe, Wärme und Wertschätzung im Mittelpunkt stehen. Es geht darum, emotionale Sicherheit zu erleben, Bindung zu stärken und Körperwahrnehmung achtsam zu fördern – als hilfreiche Unterstützung z. B. bei Stress, Ängsten, Unsicherheiten, Krankheitsbegleitung oder traumatischen Erfahrungen.
Was dich erwartet
In der Kuschelstunde geht es nicht um Leistung oder Erwartungen – sondern um echtes Dasein.
Mögliche Formen der Nähe können sein:
✔ nebeneinander sitzen oder liegen
✔ gehalten werden oder anlehnen
✔ achtsame, ruhige Berührung
✔ einfach gemeinsam zur Ruhe kommen.
Alles geschieht nur, wenn es sich für Dich stimmig anfühlt. Du kannst zwischen 1 - 3 Stunden pro Termin wählen.
Wie läuft eine Kuschelstunde ab?
Eine Kuschelstunde sind sechzig Minuten. Die ersten zehn Minuten beginnen wir mit einem kurzen Gespräch, in dem wir gemeinsam klären, was du brauchst und was dir gut tut – ganz ohne Druck. Auch emotionale Blockaden und Ängste darfst Du mir anvertrauen -dies ist aber kein Muss. Danach kannst Du Dir bequeme Kleidung anziehen und wir machen es uns auf dem Sofa gemütlich. Ich begleite dich achtsam mit heilpädagogischen Methoden durch die Stunde: beruhigende Berührungssequenzen, sanfte Kuschelpositionen, achtsames Wahrnehmen und Loslassen.
Du bestimmst jederzeit:
– was passiert
– wie nah wir sind
– wie lange etwas dauert
Deine Grenzen werden jederzeit respektiert und ernst genommen.
Kuschel-Etiquette
Damit wir uns gut riechen können, ist es wichtig, dass Du geduscht und mit keinem oder nicht zu viel Parfum zum Termin erscheinst. Vor Ort hast Du auch die Möglichkeit Dich umzuziehen. Bringe Dir gemütliche Kleidung mit, z.B. Jogginghose und Shirt.
Die Kuschelstunde ist ein professionelles, nicht-sexuelles Angebot.
Es geht um achtsame, respektvolle Nähe – nicht um Erotik oder intime Handlungen. Sicherheit, Klarheit und gegenseitiger Respekt stehen immer im Mittelpunkt.
Hier (FAQ) findest du noch mehr Infos.
Für wen ist die Kuschelstunde?
Dieses Angebot ist besonders für Dich, wenn Du:
– Dich nach Nähe und Geborgenheit sehnst
– Dich oft allein oder innerlich angespannt fühlst
– Berührung als unsicher oder ungewohnt erlebst
– Dir einen klaren, respektvollen Rahmen für Nähe wünschst
– schwierige Bindungserfahrungen gemacht hast
Besonders Frauen und ältere Menschen finden hier einen sicheren Raum.
Warum Kuscheln wichtig ist
Kuscheln bietet viele positive Effekte auf Körper und Geist. Es kann Stress und Ängste abbauen, das Vertrauen in andere fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern, nicht nur in schweren Zeiten. Bei LebensLiebe möchte ich Dir helfen, die Kraft des Kuschelns zu erfahren und positive Effekte für Dich und deine Gesundheit zu erzielen: Förderung von Selbstregulation, Stärkung von Körperbewusstsein und Eigenwahrnehmung, Unterstützung von Bindung und Beziehungserfahrung, Hilfe beim Stressabbau und innerer Anspannung.
Enza, 69
Fabianas achtsame Berührungen geben mir gerade während der Chemotherapie Geborgenheit und Stärke. Vielen Dank!
Melanie, 46
Kuscheleinheiten, die Herz & Seele erwärmen - ich genieße es jedes
Mal und kann das nur weiterempfehlen.
Emil, 39
Danke für den achtsamen und liebevoll gestalteten Raum! Und danke für das liebevolle gemeinsame Kuscheln! Bei dir fühle ich, ist alles ok.
Marius, 45
Die Kuschel-Erfahrung mit Fabiana war sooo wunderschön. Sie scheint aus einem geradezu unendlich großen Pool an Liebe zu schöpfen, die sie ganz wundersam mit mir geteilt hat. Ihre Berührungen sind sehr sanft und weich und ich hatte das Gefühl, dass sie mich als Mensch einfach sieht und auch fühlt, was im Alltag mit meinen Mitmenschen oft untergeht. Ich kann schon sagen, dass ich mich danach stark, kraftvoll und wie neu geboren gefühlt habe, und: ich würde es auf jeden Fall wieder tun. Ganz großes Lob und 5 Sterne Empfehlung! ;-)
Deine Kuschelstunde(n) buchen
Über das Kontaktformular kannst Du mit mir Deinen individuellen Termin vereinbaren. Wenn Du telefonisch von mir kontaktiert werden möchtest, dann hinterlasse bitte auch Deine Telefonnummer.
Adresse: Berliner Str. 67, 51063 Köln, Nordrhein-westfalen, Deutschland